Thời tiết đang vào giai đoạn giao mùa, nắng mưa thất thường… Và cũng chính lúc này, dịch cúm A, sốt xuất huyết bắt đầu xuất hiện trở lại.
Thật ra, bảo vệ con không phải điều gì quá lớn lao. Đôi khi chỉ là những thói quen nhỏ, nhưng nếu duy trì mỗi ngày sẽ giúp con giảm được rất nhiều nguy cơ mắc bệnh.
Dưới đây là một số lưu ý mời các bố mẹ cùng Mẹ & Bé tham khảo nha!
- Giữ sức đề kháng cho con
Mùa dịch, điều đầu tiên quan trọng nhất vẫn là sức đề kháng. Chỉ cần cho con ngủ đủ giấc, ăn thêm rau xanh, trái cây, uống nhiều nước, hạn chế đồ ngọt và thức ăn nhanh… là cơ thể con đã khỏe lên từng ngày. Những điều giản dị vậy thôi nhưng lại là “lá chắn” tốt nhất.
- Dạy con vệ sinh đúng cách
Trẻ con hay quên, nên cha mẹ cứ nhẹ nhàng nhắc: rửa tay trước khi ăn, sau khi chơi, đeo khẩu trang khi ra ngoài, che miệng khi ho. Những thói quen tưởng chừng nhỏ bé này lại giúp phòng cúm A rất hiệu quả.
- Hạn chế những nơi đông người
Nếu không thực sự cần thiết, hãy tránh đưa con đến những nơi đông đúc. Mùa dịch, giữ khoảng cách vẫn luôn là điều cần thiết để giảm nguy cơ lây nhiễm.
- Đừng quên phòng muỗi cho con
Riêng sốt xuất huyết thì muỗi là “thủ phạm”. Vì vậy, nhà cửa cần được dọn dẹp sạch sẽ, lật úp vật dụng chứa nước, mắc màn cho con khi ngủ. Có thể dùng tinh dầu xua muỗi hoặc những sản phẩm an toàn cho trẻ. Chỉ một chút chủ động thôi là đã giúp phòng bệnh rất nhiều.
- Theo dõi sức khỏe của con mỗi ngày
Trẻ đôi khi không nói hết được cảm giác của mình. Nếu con sốt, ho, đau đầu, mệt mỏi… tốt nhất hãy đưa con đi khám sớm. Mùa dịch, sự chủ động của cha mẹ luôn quan trọng hơn bất cứ đơn thuốc nào.
- Giữ nhà cửa thoáng và sạch
Một căn nhà thoáng khí, nhiều ánh sáng tự nhiên sẽ giúp virus khó tồn tại. Mỗi sáng mở cửa sổ, đón nắng vào phòng cũng là cách để giữ không gian sống luôn an toàn cho con.
- Và đừng quên nhắc con uống nước
Trẻ hay mải chơi mà quên uống nước. Nhưng trong mùa dịch, cơ thể cần nước để đào thải độc tố và giữ hệ miễn dịch hoạt động tốt. Chỉ cần nhắc nhẹ vài lần trong ngày là đủ.
Mùa dịch có thể khiến chúng ta lo lắng, nhưng chỉ cần một chút chăm chút, một chút tinh ý và một chút yêu thương, con sẽ luôn được bảo vệ. Cha mẹ không thể đi cùng con cả đời, nhưng trong những giai đoạn nhạy cảm như thế này, chúng ta có thể làm “tấm khiên” vững nhất cho con.
Tác giả: Minh Đức